Последние новости

Уважаемые читатели! Библиотека поздравляет всех мужчин с Днём защитника Отечества — праздником мужества, чести и силы духа! Мы гордимся подвигами наших солдат, офицеров и ветеранов, защищавших Родину в разные эпохи. Каждый мужчина в душе немного герой, ведь именно сила характера и доброе сердце ...

История Масленицы Масленица символизирует прощание с зимой и встречу весны. Корнями уходящий глубоко в языческие времена, этот праздник постепенно приобрел христианские черты, став подготовкой к Великому посту. Каждый день масленичной недели имеет своё название и значение: Понедельник («Встреча») — ...

У любого успешного человека, который чего-то достиг в этой жизни, было десятки или даже сотни кризисов. ⠀ Для начала давайте определимся, что же такое кризис? Это жить как сейчас вы не хотите, а что-то менять вы либо боитесь, либо не знаете как. ⠀ Хорошая новость в том, что любой кризис ...

Представь, что ты ведёшь машину с запотевшим стеклом. Ты вроде бы видишь дорогу, но не чётко. Где-то там поворот, а может, яма… В любой момент можно ошибиться. Вот так же живёт человек, который привыкает говорить неправду — себе и другим. Неправда крадёт энергию. Нужно помнить, кому и что сказал, ...

Каждый из нас иногда сталкивается с трудностями и сомнениями. Эти фильмы показывают, как даже в самых сложных ситуациях можно найти радость и надежду Рекомендую к просмотру. Какой из этих фильмов уже стал вашим любимым? Или, возможно, у вас есть свои рекомендации?

Искусственный интеллект (ИИ) проанализировал данные о долгожителях и выдал неожиданный вывод: Не диета. Не спорт. Не генетика. Главный фактор долголетия — НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА. Всё остальное вторично. Можно правильно есть, заниматься спортом, не пить и не курить. Но если вы живёте в ...

Сон: полноценный отдых помогает восстановить силы и улучшить концентрацию; Спорт: физическая активность не только укрепляет тело, но и очищает разум от негативных мыслей; Баня: это хороший способ расслабиться и снять напряжение; Общение с близкими: время, проведенное с семьей и друзьями, возвращает ...

Это научный факт, который использовали в Японии для социально-полезной рекламы по ТВ, чтобы снизить количество курильщиков в этой стране – японцы еще лет 20 назад были одной из самых курящих стран мира. Когда по ТВ начали гонять ролик быстро стареющей кожи курильщицы, потребление табачных ...

Всю жизнь, осознанно или нет, человек ищет гармонию с собой. Если не разобраться с внутренними противоречиями, то реальность превращается в кошмар. Чтобы как-то приглушить внутреннюю боль, в ход идёт анестезия – алкоголь, наркотики, табак, быстрые отношения и пр. Также часто люди с головой ...

Но не всем этот напиток подходит. Поэтому я решила написать статью на эту тему. Здоровому человеку без гипертонии,  нервозности и нарушений засыпания и сна, МОЖНО пить кофе  в пределах уже давно обозначенных нашим МинЗдравом – не более 150 мг кофеина в день – это примерно 2 чашки ...