logo
Муниципальное бюджетное учреждение "Централизованная библиотечная система" городского округа город Октябрьский Республики Башкортостан
Библиотека № 3

Часы работы


Пн. - Пт.
с 14:00 до 18:00
Сб. - Вс. - выходные
Адрес: 452620, ул. Кооперативная, дом 144.
тел. 8 (34767) 7-06-74, e-mail: mukcbs58-3@mail.ru

Последние новости

Почему правда — это твоя суперсила!!!

Представь, что ты ведёшь машину с запотевшим стеклом. Ты вроде бы видишь дорогу, но не чётко. Где-то там поворот, а может, яма… В любой момент можно ошибиться. Вот так же живёт человек, который привыкает говорить неправду — себе и другим. Неправда крадёт энергию. Нужно помнить, кому и что сказал, ...
25 декабря 2025 14

10 фильмов, которые помогут взглянуть на жизнь по-новому!

Каждый из нас иногда сталкивается с трудностями и сомнениями. Эти фильмы показывают, как даже в самых сложных ситуациях можно найти радость и надежду Рекомендую к просмотру. Какой из этих фильмов уже стал вашим любимым? Или, возможно, у вас есть свои рекомендации?
18 декабря 2025 22

О ФАКТОРАХ, ВЛИЯЮЩИХ НА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ

Искусственный интеллект (ИИ) проанализировал данные о долгожителях и выдал неожиданный вывод: Не диета. Не спорт. Не генетика. Главный фактор долголетия — НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА. Всё остальное вторично. Можно правильно есть, заниматься спортом, не пить и не курить. Но если вы живёте в ...
11 декабря 2025 26

ТОП-7 ритуалов, которые помогают мне найти баланс и зарядиться ...

Сон: полноценный отдых помогает восстановить силы и улучшить концентрацию; Спорт: физическая активность не только укрепляет тело, но и очищает разум от негативных мыслей; Баня: это хороший способ расслабиться и снять напряжение; Общение с близкими: время, проведенное с семьей и друзьями, возвращает ...
3 декабря 2025 39

Никотин нарушает синтез КОЛЛАГЕНА

Это научный факт, который использовали в Японии для социально-полезной рекламы по ТВ, чтобы снизить количество курильщиков в этой стране – японцы еще лет 20 назад были одной из самых курящих стран мира. Когда по ТВ начали гонять ролик быстро стареющей кожи курильщицы, потребление табачных ...
24 ноября 2025 46

Как находиться в гармонии с собой, инструкция к действию ⠀

Всю жизнь, осознанно или нет, человек ищет гармонию с собой. Если не разобраться с внутренними противоречиями, то реальность превращается в кошмар. Чтобы как-то приглушить внутреннюю боль, в ход идёт анестезия – алкоголь, наркотики, табак, быстрые отношения и пр. Также часто люди с головой ...
17 ноября 2025 46

На улице холодно, и так хочется согреться чашкой горячего кофе или ...

Но не всем этот напиток подходит. Поэтому я решила написать статью на эту тему. Здоровому человеку без гипертонии,  нервозности и нарушений засыпания и сна, МОЖНО пить кофе  в пределах уже давно обозначенных нашим МинЗдравом – не более 150 мг кофеина в день – это примерно 2 чашки ...
10 ноября 2025 49

15 фактов о русском языке

«Погрузитесь в увлекательный мир русского языка, одного из самых богатых и сложных языков планеты! В нашем видео “15 фактов о русском языке” мы раскроем перед вами удивительные исторические факты, которые сформировали современный русский язык. От истоков, уходящих в глубокую древность, ...
6 июня 2025 390

Удовлетворенность граждан работой учреждения культуры

Уважаемые посетители! Просим Вас оценить работу нашей организации, пройдя по ссылке: https://forms.mkrf.ru/e/2579/xTPLeBU7/?ap_orgcode=030221038 Министерство культуры Российской Федерации приглашает Вас принять участие в оценке удовлетворенности граждан работой государственных и муниципальных ...
6 ноября 2024 839