7 апреля этого года отмечается Всемирный день здоровья и 75-летие..

7 апреля этого года отмечается Всемирный день здоровья и 75-летие Всемирной организации здравоохранения.

ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни – регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом).

Лозунг Всемирного дня здоровья 7 апреля 2023 года «Здоровье для всех».

Основами крепкого здоровья и активного долголетия являются правильный образ жизни, вакцинация, диспансеризация, регулярные профилактические осмотры. Человек должен и сам занимать активную жизненную позицию.

Интересные факты о здоровье:

Самой здоровой нацией по праву считаются японцы.
Они считаются очень трудолюбивыми и пунктуальными, но это не мешает им находить время для расслабления и отдыха.

Стрессовые ситуации являются причиной 90% заболеваний, в том числе и наследственных. Это связано с тем, что напряжение ослабляет организм, нарушает процессы и эмоциональное состояние. Высокие показатели стресса в Южной Корее связаны с построением карьеры.

Мозг не ощущает боль, но может принимать сигналы, направляемые организмом.

Позитивный настрой укрепляет иммунитет. Это происходит благодаря повышению уровня:
– серотонина – повышающего работоспособность и ощущение бодрости.
– дофамина , который, спосоьствует положительным воспоминаниям и эмоциям.

Вредные привычки способствуют сокращению продолжительности жизни примерно на треть.